La Vacuna antigripal recien estará en abril
La Vacuna antigripal recien estará en abril
Por un cambio en la formulación de la vacuna antigripal para 2015, ésta estará disponible en todo el hemisferio sur a partir del mes de abril, de modo que Argentina comenzará a vacunar durante ese mes a todas las personas comprendidas en los grupos de riesgo
Lea el informe del MSal: Lea Más
¿Cuáles son los beneficios de dejar de fumar?
Beneficios inmediatos de dejar de fumar:
Dejar el consumo de tabaco ofrece algunos beneficios que se notan inmediatamente y algunos que se desarrollarán con el tiempo. Estas recompensas mejorar día a dia pero además las personas viven mucho más:
Mejora el Aliento
Menos manchas en los dientes
Desaparece mal olor en ropa y cabello
Los dedos y las uñas pierden el color amarillas
La comida sabe mejor
El sentido del olfato vuelve a la normalidad
Mejora su rendimiento en las actividades cotidianas (como subir escaleras o quehaceres de la casa), ya no los dejan sin aliento
Usted puede estar en los edificios libres de humo sin tener que salir a la calle a fumar.
En 20 minutos después de dejar de fumar
El ritmo cardíaco y la caída de presión arterial.
En 12 horas después de dejar de fumar
El nivel de monóxido de carbono en la sangre baja a normal.
En 2 semanas a 3 meses después de dejar de fumar
La circulación mejora y su función pulmonar aumenta.
En 1 a 9 meses después de dejar de fumar
La tos y la dificultad para respirar, los cilios (estructuras diminutas parecidas a pelos que eliminan el moco de los pulmones) comienzan a recuperar la función normal, lo que aumenta la capacidad de controlar las mucosidades , limpiar los pulmones y reducir el riesgo de infección.
En 1 año después de dejar de fumar
El riesgo de enfermedad cardíaca coronaria es la mitad del de un fumador que continua consumiendo tabaco.
En 5 años después de dejar de fumar
El riesgo de cáncer de boca, garganta, esófago, vejiga y se cortan por la mitad. El riesgo de cáncer de cuello uterino cae a la de un no fumador. Riesgo de accidente cerebrovascular puede caer a la de un no fumador después de 2-5 años.
En 10 años después de dejar de fumar
El riesgo de morir por cáncer de pulmón es aproximadamente la mitad que la de una persona que sigue fumando. El riesgo de cáncer de la laringe y páncreas disminuye.
En 15 años después de dejar de fumar
El riesgo de enfermedad coronaria es igual a la de un no fumador.
En su toda la vida del fumador, si deja
Antes de los 35 años gana 10 años de vida
Antes de los 40 años gana 9 años de vida
Antes de los 50 años gana 6 años de vida
Antes de los 60 años gana 3 años de vida
Referencias
- Efecto del tabaquismo sobre la rigidez arterial y la amplificación de la presión del pulso, Mahmud A, Feely J. Hipertensión. 2003:41:183
- Informe del Cirujano General de los EE.UU. , 1988 , p . 202
- Informe del Cirujano General de los EE.UU. , 1990 , páginas 193 , 194 196 , 285, 323
- Informe del Cirujano General de los EE.UU. , 1990 , pp 285-287 , 304
- Informe del Cirujano General de los EE.UU. , 2010 , p . 359
- ¿Cómo humo del tabaco causa la enfermedad - La Biología y la base del comportamiento de fumar - Atribuible Hoja de Enfermedades, 2010 , y el Informe del Cirujano General de los EE.UU. , 1990 , pp vi , 155, 165
- Control del Tabaco: . . . . Inversión de riesgo después de dejar de fumar IARC Manuales de Prevención del Cáncer , Vol. 11 2007 p 11
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